【寿命】掛け布団：およそ5年/敷き布団：およそ３年/枕：およそ2～3年

天日干しをすることによって、吸収した湿気を放湿し、ふっくらとボリュームが復活しやすいです。繊維が中空の構造になっており、天然のよじれを持っているため、適度な硬さや弾力性を実現している布団が多いのも特徴です。

綿は吸湿性に優れているものの、放湿性が徐々に薄れていくため、使い込んでいくと弾力性が低下しやすく、カビが発生してしまう場合も。湿気を吸収するスピードに、湿気を発散するスピードが追いつかなくなっていきます。

【寿命】掛け布団：およそ5～10年/敷き布団：およそ３年/枕：およそ1～3年

羽毛布団とは、中身に50％以上のダウンが充填されているものを指します。
掛け布団に比べ、枕と敷き布団は、身体の重さや汗を吸収する量が多く、汚れが蓄積しやすいため、寿命とされる年数も短くなります。（ご使用方法によっては、寿命が更に短くなる可能性もあります。）

長年使用すると、布団から羽毛が出てくることがあります。更に、羽毛布団を長期間洗わないと、汗や皮脂びよる汚れでダウンが傷んだり、ボリュームが少なくなる場合もあります。数年に一度点検し、クリーニングやリフォームをすれば寿命をのばすことも可能です。

【寿命】掛け布団：およそ5年/敷き布団：およそ３年

羊毛布団は、弾力性や発散性・保湿性に優れた布団です。更に、独特のクリンプ性(繊維のちぢれ)を持っており、優れた弾力性のある布団に仕上がります。又、軽量で手軽に干せることから、他の布団に比べ乾きやすいこともメリットのひとつです。

綿の布団と違い、天日干しをしても弾力やボリュームが回復しにくく、使い込んでいくうちに弾力性がなくなり、底付き感を感じるようになっていきます。

【寿命】掛け布団：およそ3年/敷き布団：およそ5年/枕：およそ1～３年

ポリエステル布団は、軽くてあたたかく、保温性にも優れていることが特徴です。

ホコリや臭い等の心配が少なく、手軽に洗濯できるものも多いので、いつでも清潔に保てます。ポリエステルは、加工がしやすいというメリットもあるため、寝具の他にも、こたつ布団や座布団などの詰め物にも使用されています。

他の素材に比べ、ヘタりやすいといったデメリットがあるので、特に敷き布団は使い心地をこまめに確認しましょう。

【寿命】敷き布団：およそ5～6年/枕：およそ３～5年
※ウレタンの密度のより、寿命年数は前後します。

ウレタン布団は、雑菌やダニなどの繁殖を抑え、安定的に長く使用できることが特徴です。

穴あきタイプ・プロファイルタイプ・特殊形状タイプ等、寝心地を追求した様々な構造が開発されており、一般的に高密度なほど長く使用可能といわれています。

ヘタリにくい素材ですが、ほとんどの場合洗濯ができないことがデメリットになります。又、湿気が溜まりやすいため、陰干しでのお手入れとなり、定期的に湿気を逃がすケアが必要になります。

【寿命】敷き布団：およそ5～6年

樹脂素材の布団は、クッション性や耐久性に優れており、体圧分散性や通気性に優れ、蒸れにくいという特徴があります。通気性が高いため、カビやダニが発生しにくく、清潔に保ちやすいのもメリットのひとつです。

樹脂素材の布団の寿命は、樹脂の密度や構成されている繊維の太さによって異なります。更に、樹脂の形状がインスタントラーメン状のものと、樹脂繊維を縦方向に並べたものとで、ヘタりの速さが異なります。お使いの樹脂布団の特徴を再度チェックしましょう。

【寿命】枕：およそ1～2年

中身のそば殻が割れ、白い粉が出てきたり、虫が湧いてしまうと、そば殻枕の交換のタイミングとなります。

重い頭を支える枕は、中材がヘタり、ボリュームが少なくなりやすいうえに、汗や皮脂が多く付着し、イヤな臭いの原因となってしまいます。

更に、長期間使用していると、徐々にそば殻が割れて白い粉状になり、アレルギーの原因となります。又、虫が発生しやすくなるため、状況をこまめに確認し、上記の問題が発生した場合は、早めに交換するようにしましょう。

【寿命】枕：およそ1～5年

ビーズ枕は、後頭部と首に隙間なくフィット。 柔らかそうに見えて、しっかりと硬いのがポイントです。

ビーズを覆っている枕の側生地が伸び、枕の形状が変わってきたり、ビーズが凹んできたら交換のタイミングです。

ビーズは流動性が高いので、中身のビーズが安定しないことで、側生地が伸び、枕の劣化につながります。ビーズよりも側生地の劣化の方が早い可能性があるので、定期的に枕カバーを取り換えると、枕自体の寿命をのばすことにつながります。

【寿命】枕：およそ3～5年

パイプ枕は、パイプ自体が空洞になっており、それぞれが密着しすぎることなく、蒸れにくいのが特徴です。又、パイプは化学繊維で出来ており、劣化しにくく、耐久性が高いというメリットもあります。

枕の中のパイプの多くが潰れていたり、ボリュームが減ったと感じたら交換のタイミングです。

パイプが圧縮されて細かくなり、ボリュームがなくなると、寝苦しさを感じ、寝心地が悪くなってしまいます。

気になったら中身を開けて確認してみましょう

【寿命】マットレス：およそ6～8年/枕：およそ3～4年

湿気の多い場所や、通気性が悪い状況で長期的に使用すると、カビ発生に繋がりやすく、劣化の原因になります。更に、ゴムアレルギーがある場合は、アレルギー症状を引き起こす可能性があるので注意が必要です。

ラテックスを使ったマットレス・枕は、通気性の良いベッドフレームと組み合わせたり、日陰干しを行う等、定期的なメンテナンスをすることで、寿命を延ばすこが可能です。フィット感が薄れ、支えが足りないと感じた場合は、交換のタイミングとなります。

主にお使いの敷き布団に対するチェックポイントです。

布団のヘタリ具合は、寝ている部分を手のひらでゆっくりと押し、弾力をチェックして確認しましょう。体圧が一番大きくかかる腰部周辺と、圧がかかっていない部分の弾力を比べ、弾力の差を感じた場合は布団がヘタっているということになります。

更に、使い始めた頃よりも「ボリュームが減った」、「身体が沈み込んでいるように感じる」、「体圧がかかっている部分に凹みがある」、「寝返りの回数が増えた」等、使い心地の面で不具合を感じた場合は、布団交換のタイミングです。

★ヘタりを感じた布団に、スノコや敷きパッド等を組み合わせることで、寿命を延ばし、長期的に使うことができます。布団の底付き感が気になる方は、使用を検討することをおすすめします。

寝ているときに発生する皮脂や汗による汚れが、布団の中材に浸透・蓄積すると、中材が固くなり、放湿性が悪化。湿気をうまく放出できず、布団が重たく感じるようになってしまいます。

布団が重いと、身体が疲れやすくなり、スムーズな寝返りを妨げ、睡眠の質が低下してしまいます。「何だか布団が重く感じる」、「寝ても疲れが取れないと感じる」場合は、布団交換のタイミングです。

このまま使用を続けると、身体を十分に支えることができず、睡眠の質を低下させる原因となってしまうので、注意しましょう。

こちらも、主にお使いの敷き布団に対するチェックポイントです。

底付き感とは、マットレスなどの敷寝具が薄すぎるために、身体の重さを支えきれず、床の硬さをダイレクトに感じることを意味します。お使いの布団が、経年によって薄く･硬くなり、中材が片寄って、「布」しかないと感じた場合は、布団交換のタイミングとなります。

一度凹み、底付き感が出た布団の修復はとても難しいとされます。睡眠の質の低下を防ぐためにも、新しい布団への交換が必要です。気になる場合は布団を開け、中材の確認を行ってみましょう。

★毎日同じ面で使わず、布団の上下・裏表を、定期的に交互にローテーションすることで、寿命を延ばし、長期的に使うことができます。

通常は、洗濯と天日干しなどでの乾燥で、布団のボリューム（膨らみ）が復元することも多いですが、こまめな洗濯ができておらず、汗や皮脂などの汚れが堆積し続けている場合、布団のふっくらとしたボリュームが低下し、布団を使用する際に得られる本来のあたたかさが薄れ、使い心地が悪くなってしまいます。

お使いの布団を平らな場所に置き、全体の厚みを目視で確認しましょう。新品の布団と比べて、明らかに薄くなっている部分がある場合、ボリュームが減っています。特に体圧がかかる、腰や背中の部分が目立って薄くなっていないか確認しましょう。更に、布団を触って、中の素材の弾力が損なわれているかどうかも確認してください。新品の頃はふんわりしていた布団が、触ったときに固く感じたり、ぺちゃんこになっていれば、新しい布団への交換が必要です。

布団から嫌な臭いがする場合は、買い替えを検討するべきタイミングです。

長年使い込んでいくうちに溜まった汚れの蓄積・カビの発生が原因となることが多く、臭いが気になると快適な睡眠が妨げられてしまいます。

更に、健康被害につながる可能性もあるため、洗濯しても臭いが取れない場合は、布団の寿命だと判断しましょう。

布団の臭いの原因は、皮脂や汗の蓄積、カビ、こもった湿気、ペットの体臭などが考えられます。

洗濯しても修復できない、汚れ・ 食べこぼし・飲み物のシミ・汗・皮脂の蓄積による黄ばみ等が、布団専門クリーニングでも落とせない場合は、布団が寿命を迎えている可能性があります。

布団の汚れは、皮脂や汗が原因の黄ばみなどで、汚れを放置すると、カビやダニが発生する原因になります。

そもそも布団の中は、ダニやカビが好む高温多湿の環境になっており、これらを吸い込むことでアレルギー疾患の原因になる可能性が高いです。不衛生さが気になるだけでなく、カビやダニの原因にもなるため、早めの布団交換をおすすめします。

こちらは、主にお使いの羽毛布団に対するチェックポイントです。

布団が片寄るとは、中材の羽毛が片寄ったり、均等に膨らまなかったり、ぺちゃんこになったりすることを指します。

原因としては、「就寝中に無意識に羽毛をつぶしている」、「寝返り等の動きによって羽毛が移動する」、「汗などの汚れにより羽毛と羽毛が固まってしまう」等の可能性が考えられますが、使い込むうちにマスの中で羽毛が移動してしまうことが、最も多い原因でしょう。

「キルティング加工」が施されている羽毛布団なら、ある程度片寄りを防ぐことができますので、そちらを使用すると、羽毛布団を長期的に使用することができます。

布団を使用する際は、カバーやシーツを取り付けるようにしましょう。カバーを取り付けることで、睡眠中に出る汗や皮脂から布団を守り、生地の傷みも防ぐことができます。

カバーを取り付けずに布団を使用すると、布団本体が汗や皮脂を吸い取ってしまい、劣化の原因となります。

又、カバーやシーツは、週に1回ペースで洗濯することをおすすめします。寝ている間に出た汗や皮脂・髪の毛・ホコリなどが想像以上に付着しており、「見た目がキレイだから」と洗濯せずそのままにしていると、雑菌やダニの繁殖につながる可能性が高いからです。

人間は一晩に約コップ1杯分の汗をかくといわれており、基本的に毎日布団に湿気が溜まっていきます。

布団に 湿気が溜まると、カビの発生やダニの繁殖にもつながり、身体にも布団にも悪影響を及ぼします。

湿気対策を行うには、週に1度の天日干しがおすすめですが、天日干し当日の前後で雨が降った日は避けてください。更に、布団の生地が傷むのを防ぐため、カバーやシーツをかけたまま布団を干しましょう。又、布団を外で干せない場合は、布団乾燥機を使用したり、コインランドリーの大きな乾燥機に持ち込んで、しっかりと布団を乾燥させましょう。